Nachdem ich auch in der vergangenen Nacht wieder öfter wach war und danach auch schlecht einschlafen konnte, bin ich nicht mit Maik um 6 Uhr aufgestanden, sondern erst um 8 Uhr. Irgendwie brauchte ich etwas mehr Schlaf. Zum Frühtsück gab es dann wieder den Leinmehl-Kokosflockenbrei mit etwas Obst.
Auf dem Weg zur Arbeit bemerkte ich dann, dass ich meinen Smoothie zu Hause vergessen hatte. Oh man! Ich hatte dann natürlich gegen Mittag ziemliches Magengrummeln, das sich durch Karotten und eine handvoll Erdbeeren auch nicht wirklich bändigen ließ.

Zu Hause gab es dann nochmal das leckere Gericht vom vorigen Abend - schmeckt übrigens auch aufgewärmt echt super!

Nachdem ich heute wieder viel unterwegs war, hatte ich abends wirklich Bärenhunger! Alles in allem geht es mir aber echt gut und ich habe das Gefühl, dass sich meine Energieakkus nach dem ewig langen Schub (3 Monate Schub und seit 3 Wochen wirkt Humira) wieder füllen. Vom Entzug, den man ja durch so eine radikale Ernährungsumstellung eigentlich merken soll, spüre ich bisher nicht viel - oder ist er der Grund, warum ich nachts nicht durchschlafe?
Maik geht es jedenfalls im Gegensatz zu mir ziemlich mies - Muskelschmerzen, dauermüde, schlechte Laune, Heißhunger und das Gefühl, nicht richtig satt zu werden, hat er leider auch. Ich wünsche ihm, dass er den "kalten Entzug" irgendwie übersteht - vor allem Kaffee und Zucker fehlen ihm total. Da er abends eigentlich mit Kochen dran war, haben wir einen großen Salat mit Eisberg aus Mama's Garten, frischen Radieschen, geraspelten Karotten und einem Essig-Öl-Dressing zubereitet. Dazu gab's - und das ist wohl nicht ganz Regelkonform - Dönerfleisch vom Kebab-Dealer um die Ecke ;) Naja, vielleicht jetzt nicht das beste Fleisch und das beste Fett, aber immerhin besser als ein Getreide-Rückfall oder ähnliches.